Bilan : j’ai essayée et éprouvée la méthode, et je la conserve comme mode de vie !

Avec la pratique du sommeil partagé je peux me permettre le luxe d’avoir certains projets qui me tiennent à coeur à avancer au quotidien (sport un petit peu, éducation des enfants, quelques loisirs avec les enfants, mon conjoint …)

J’ai déjà lu des livres sur le sommeil mais aucun ne m’a convaincu de passer vraiment à l’action alors que ton blog est différent …

Merci encore de nous faire part de ton expérience et qui plus est gratuitement, ce qui est de plus en plus rare de nos jours !

Merci pour ton blog qui va m’être trés utile !

En effet je fais partie de ces gens qui habitent loin de leur lieu de travail, avec des enfants et les soirées sont souvent trop courtes pour ne pas être crevé le lendemain !

Vous m’apportez une pièce d’un puzzle que je suis en train de constituer pour reconquérir ma vitalité !

je vous dis encore merci !

Merci merci merci merci merci merci merci
J’ai 67 ans et je viens juste d’essayer votre site, c’est génial!

j’arrive à gérer ma fatigue et maintenir mon énergie au long de la journée,alors que je me traine de gros problèmes de santé  …

LG

J’essais de faire une sieste de 20 minutes , tout les jours et ça fait du bien  !

MERCI POUR TES BON CONSEIL.

Après 1 semaine de « mode urgence », je peux dire que je suis surpris de la qualité de ma concentration et de ma mémoire, qui est excellente !

Bonjour, et tout d’abord bravo !!
En effet, je trouve la méthode que vous employez très structurée, digne d’une approche très scientifique de la chose et qui n’a pas tardé à me convaincre avant même d’avoir commencé l’entraînement !